Alteraciones del sueño

El insomnio, despertares frecuentes, pesadillas, pueden asociarse a estilos de vida insanos, falta de ejercicio físico, alimentación poco equilibrada o turnos de trabajo complicados. En realidad son muchos los casos en los que los trastornos del sueño son expresiones de estrés, preocupación o ansiedad que aparecen de forma secundaria y asociado a otros trastornos.
Así mismo, trambién existen los trastornos de sueño que se presentan sin estar asociados a otro trastorno, en este caso, se trataría de alteraciones de sueño de carácter primario.

Entre los más comunes estarían:

- Insomnio

- Hipersomnia

- Pesadillas

- Terrores nocturnos

- Sonambulismo